डॉ उमाशंकर, (एसोसिएट प्रोफेसर, बाल कल्याण विभाग, ईएसआई अस्पताल, कोयम्बटूर):-
बच्चों को अधिक पानी देना चाहिए क्योंकि अभी गर्मी है (lifestyle news in hindi)। गर्मी के संपर्क में आने पर बच्चों को ‘हीट स्ट्रोक’ का खतरा होता है (lifestyle news in hindi)। इसलिए, पाठकोंअधिक पानी और अधिक पानी दे सकते है (lifestyle news in hindi)ं। बच्चे आमतौर पर पानी नहीं पीते है (lifestyle news in hindi)ं। लेकिन माता-पिता को उन्हें रोजाना कम से कम 2 लीटर पानी पीने के लिए मजबूर करना चाहिए।
वहीं दोपहर 12 से 3 बजे के बीच ही सूर्य का प्रभाव रहता है (lifestyle news in hindi)। इसलिए इस दौरान बच्चों को खेलने देने से बचें। किसी भी परिस्थिति में फ्रिज (पुल) में रखा हुआ बहुत ठंडा पानी न पियें। इसकी जगह पाठकोंमिट्टी के घड़े के पानी का इस्तेमाल कर सकते है (lifestyle news in hindi)ं। तेज गर्मी के कारण बच्चों में यूरिनरी रिटेंशन, डायरिया और चिकन पॉक्स होने की संभावना अधिक होती है (lifestyle news in hindi)। इसलिए अगर पाठकोंज्यादा पानी पीते है (lifestyle news in hindi)ं तो इस बीमारी के होने की संभावना नहीं रहती है (lifestyle news in hindi)।
आपात चिकित्सा
डॉ. नंबिराजन, (कार्डियोलॉजी विभाग के प्रमुख, सरकारी अस्पताल):-
जब धूप अधिक होगी तो त्वचा रूखी महसूस होगी। जैसे-जैसे प्रभाव बढ़ता है (lifestyle news in hindi), त्वचा लाल हो जाती है (lifestyle news in hindi) और बेहोशी, थकान, मतली, उल्टी, सिरदर्द और सांस की तकलीफ होने की संभावना होती है (lifestyle news in hindi)। यह हीट स्ट्रोक का संकेत है (lifestyle news in hindi)। इस दौरान पेशाब का रंग पीला हो जाता है (lifestyle news in hindi)।
अगर ऐसा होता है (lifestyle news in hindi) तो यह एक मेडिकल इमरजेंसी है (lifestyle news in hindi)। इस समय, व्यक्ति को छाया में रखा जाना चाहिए और एम्बुलेंस द्वारा अस्पताल ले जाया जाना चाहिए। प्रभावित व्यक्ति को पानी सहित कुछ भी पीने को न दें।
और जब गर्मी का प्रभाव बढ़ता है (lifestyle news in hindi) तो हमारे शरीर में पानी की जरूरत बढ़ जाती है (lifestyle news in hindi)। जब हम इसे नहीं पीते है (lifestyle news in hindi)ं तो रक्त में कोशिकाएं सिकुड़ जाती है (lifestyle news in hindi)ं। इससे हृदय गति असामान्य रूप से धड़कने लगती है (lifestyle news in hindi)। यही हार्ट अटैक का कारण बनता है (lifestyle news in hindi)।
पानी महत्वपूर्ण है (lifestyle news in hindi)
इसके अलावा जिन लोगों को मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय की क्षति, गुर्दे की क्षति सहित सह-रुग्णताएं है (lifestyle news in hindi)ं, उनमें भी इस हीट स्ट्रोक की संभावना होती है (lifestyle news in hindi)। इसलिए इस रोग से ग्रसित लोगों को धूप में नहीं निकलना चाहिए।
गर्मी के मौसम में ज्यादा व्यायाम न करें। ऐसा करने से हृदय गति बढ़ सकती है (lifestyle news in hindi) और दिल का दौरा पड़ सकता है (lifestyle news in hindi)। इसलिए इस गर्मी में पानी शरीर के लिए बेहद जरूरी है (lifestyle news in hindi)। अगर पाठकोंइसे नियमित रूप से पीते है (lifestyle news in hindi)ं तो किसी तरह के नुकसान की संभावना नहीं रहती है (lifestyle news in hindi)।
उसने यही कहा।
Compiled: trendnews100.com
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